isso porque, assim, obriga-se a treinar
regularmente. Mas não é fácil.
“Vou te falar com conhecimento próprio:
eu sou um desses idiotas que corre
maratona, essas corridas de 42 quilômetros.
E eu faço isso por quê? Porque aí eu tenho
obrigação de treinar. Mas, para isso, eu
tenho que levantar 5 horas da manhã. E aí,
já na hora que acordo, eu fico morrendo
de preguiça. Eu me visto, desço, saio do
meu prédio e já saio correndo. Eu não faço
alongamento. Eu devia fazer porque dizem
que à noite os músculos encurtam. E aí eu
saio correndo porque, se eu ficar ali parado,
me alongando, eu volto para a cama. No
primeiro quilômetro, eu sou dominado por
um pensamento: não há o que justifique
um cidadão passar pelo sofrimento que eu
estou passando. Eu só continuo porque sei
que isso vai melhorar. E aí, a partir desse
quilômetro inicial, o exercício vai ficando
mais suportável. Mas ele só fica bom
quando? Quando acaba. Quando acaba, aí
é uma delícia. Você se sente bem, aquela
sensação agradável. E você pensa: agora eu
posso passar o dia sentado, sem nenhum
problema”, descreveu o médico.
Luís Henrique, ao assistir ao vídeo do
Dr. Dráuzio, deu seu testemunho: “Eu sou
professor de Educação Física, e há mais
de 10 anos tenho visto isso nas academias
onde trabalhei pessoas que chegam na base
da obrigação, mas cumprem sua rotina de
exercícios. Também acho que esse papo de
acordar alegre e bem disposto é balela”.
Rodolfo Moraes revelou que sentiu
alívio depois de ver o vídeo: “Já não vou me
jogar mais da ponte por achar que só eu na
Terra odiava fazer exercícios. É saudável e
necessário, mas muito chato. Detesto”.
Em outras palavras, exercício físico
um mal necessário. Mal? É claro que não,
pois a atividade física, além de dar mais
REVISTA DA CAASP 55 DICAS
Dráuzio Varella: “O exercício físico é
contra a natureza humana...
Sportlife
“...e eu sou um desses idiotas que correm
42 quilômetros.
Thiago Dizz
qualidade de vida, pode prolongar a nossa
presença na Terra e tornar nossos dias
mais produtivos.|
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