12 REVISTA DA CAASP
Ficar em casa é indispensável contra
a disseminação do novo coronavírus. O
isolamento social por período prolongado,
contudo, é um desafio a mais. A falta de
atividade física pode prejudicar a saúde,
comprometer o bem-estar e a qualidade de
vida. Por isso o Departamento de Esportes
e Lazer da CAASP, sob responsabilidade do
diretor Roberto de Souza Araújo, firmou
parceria com a educadora física Andréa
Gomes para que a advocacia e
seus familiares exercitem-se em
casa durante o confinamento de
forma orientada.
“Sempre estivemos
comprometidos em promover
e levar esporte e saúde à
advocacia. Neste momento de
crise pelo qual passa o mundo,
não nos furtamos desse valor
e contamos com a ajuda da
tecnologia para seguir cuidando
do bem-estar da classe”, declara
Araújo.
Desde 6 de abril, a
advocacia pode se exercitar
junto com a personal trainer
por meio de vídeos que serão
postados no canal do Youtube da entidade,
e TV CAASP.
A cada semana um novo vídeo é
postado. Os treinos têm duração de 30
minutos. “Os treinos não exigem nenhum
equipamento especial e podem ser
realizados com o peso do próprio corpo e
de acordo com nível de condicionamento
físico de cada um”, afirma Andréa Gomes.|
NOTÍCIAS
NOTÍCIAS
EM TEMPO DE QUARENTENA,
CAASP ORIENTA EXERCÍCIOS
FÍSICOS NAS REDES SOCIAIS
Pixabay