Advocacia tem aulas gratuitas de yoga e ginástica funcional
Já estão abertas as inscrições para as aulas onlines gratuitas de Yoga e Ginástica Funcional, promovidas pelo Departamento de Esportes e Lazer da CAASP. A iniciativa está disponível para advogados, advogadas e estagiários inscritos na OAB São Paulo, além de seus dependentes que buscam mais qualidade de vida.
“O projeto oferece a estrutura perfeita para cultivar hábitos duradouros: horários fixos, professores especializados e uma comunidade de apoio. É a chance de, finalmente, inserir o compromisso com o próprio corpo e mente na agenda”, afirma o diretor de Esportes e Lazer da CAASP, Fabio Mariz.
Yoga
Dias: segundas, quartas e sextas-feiras
Horário: 20h
Professor: Thaion Lopes, há mais de 10 anos é instrutor da linha SwáSthya Yôga
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Ginástica Funcional
Dias: terças e quintas-feiras
Horário: 18h
Professora: Nathalia Alves de Castro, educadora física pela USP, especializada em fisiologia do exercício.
Inscreva-se
As aulas são ao vivo e o link de acesso é enviado aos inscritos por WhatsApp até uma hora antes do início das sessões.
Além disso, os participantes têm acesso a um grupo exclusivo, que permite a interação direta com colegas, professores e com o Departamento de Esportes e Lazer da CAASP, facilitando a troca de informações e o esclarecimento de dúvidas.
Mais informações com o Departamento de Esportes e Lazer da CAASP pelos telefones (11) 3292-4574, 3292-4573, 3292-4575 e 3292-4483, ou pelo e-mail [esporteselazer@caasp.org.br.
