Descrição do evento

🏃‍♂️ Treinamento Funcional Online

O treinamento funcional fortalece a musculatura, amplia a resistência e a mobilidade, contribuindo para um desempenho físico mais eficiente e para a prevenção de lesões. A prática também favorece o controle da respiração, potencializando os resultados em outras modalidades esportivas e promovendo mais qualidade de vida.

📅 Quando?
Terças e quintas-feiras

⏰ Horário
Das 18h às 19h

💻 Onde?
Online, por meio do aplicativo Zoom

📩 Acesso às aulas
Após a inscrição, os participantes recebem um e-mail com todas as instruções para acessar o grupo de WhatsApp e receber o link das aulas ministradas pelo aplicativo Zoom.

🎥 Não pode assistir ao vivo?
Sem problemas! As aulas são gravadas e o link é enviado posteriormente aos inscritos.