Dezembro 2014 / Revista da CAASP // 27 “Há alguns anos realizei um estudo numa tribo no sul do Pará chamada Parkategê, onde os índios nativos tinham baixa incidência de câncer da próstata. Mas, colonizados pelos brancos, assumindo seus estilos de vida, tornando-se sedentários e obesos, passaram a apresentar a doença com a mesma frequência que seus colonizadores. Portanto, isso mostra que os hábitos de vida podem propiciar o aparecimento do câncer”, observa Srougi. Está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura (principalmente as de origem animal) ajuda a diminuir o risco não só de câncer, mas também de outras doenças não-transmissíveis. Nesse sentido, hábitos como pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado, diminuir o consumo de álcool e não fumar são fundamentais.
Revista da CAASP -Edição 14 - Final - 6
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